日本では、なぜかマットピラティスだけが広がっていヨガと区別がつかない人が多く、私自身この10年、色々な分野の方と出会う中で たくさんの方から「ヨガとどう違うの？」と何百回となく聞かれてきました。 10年以上前、マットピラティスインストラクターの資格を習得してしばらくは、その...